NOS SENTIMOS ORGULLOSOS DE PODER AYUDARTE

Comienza el cambio con tu instructor, aumenta tu rendimiento físico y ponte en forma de manera fácil con nuestras sesiones personalizadas.

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NUESTROS SERVICIOS

Nuestro objetivo: tus resultados. Dile a tu mente de lo que eres capaz y el cuerpo le seguirá.

SESIONES PERSONALES

Sesiones de 20 minutos personalizadas y adaptadas al objetivo.

SEMI PERSONALES

Sesiones de 20 minutos adaptadas al nivel de las 2 personas.

SESIONES COLECTIVAS

Sesiones de 30-40 minutos máximo 6 personas/grupo

MASAJES

Sesiones de Masaje adaptadas a tus necesidades

RECUPERACIÓN

Técnicas de recuperación general y zonal.

– TIEMPO + RESULTADOS

Centro de acondicionamiento fisico integral donde encontraras un trato cercano y personalizado, la calidad de nuestros servicios es posible gracias a un equipo humano preparado y multidisciplinar involucrado con cada cliente y con una larga trayectoria y experiencia

LE GARANTIZAMOS LA MEJOR ANTENCION. DESCUBRE TODO LO QUE PODEMOS HACER POR TI.

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ELECTROESTIMULACÓN (EMS)

LOS MEJORES EQUIPOS DE ELECTROESTIMULACION A TU DISPOSICION PARA AUMENTAR TU RENDIMIENTO MAS RAPIDO Y DE MANERA EFICAZ.

  • Ahorra tiempo.
  • Fortalece tus músculos
  • Mejorar la postura
  • Lograr un cuerpo tonificado
  • Aliviar las articulaciones
  • Aumento del metabolismo basal
  • Perdida de grasa
  • Mejora del flujo sanguíneo
  • Bienestar y reducción de estress
  • Prevención de lesiones
  • Aumento del rendimiento diario.
PRUÉBALO YA

HIIT: High Intensity Interval Training

Sesiones adaptadas a cada persona, sacar el máximo partido a cada sesión aumentando la intensidad de cada ejercicio de manera eficaz es la clave para conseguir cambios significativos

  • Mejora del vo2max
  • Aumento de la sensibilidad a la insulina
  • Pérdida de grasa
  • Mejora de la masa muscular
  • Densidad mitocondrial
  • Aumento rápido del rendimiento
  • Conexión cuerpo-mente
  • Más en menos tiempo
PRUÉBALO YA

QUIROMASAJE Y MUCHO MÁS

Las técnicas de quiromasaje son técnicas específicas para minimizar el dolor y controlar otros síntomas de disfunción neuro-músculo-esquelética de la columna vertebral y de las extremidades, que se caracterizan por ser aplicadas manualmente y/o de forma instrumental.

Las técnicas de Terapia Manual tienen como principales objetivos recuperar el movimiento cuando las articulaciones presentan una restricción en el mismo, aliviar el dolor articular, muscular…Y de forma inmediata mejorar la funcionalidad del individuo.

  • Tratamiento de dolores musculares, tendones y ligamentos
  • Recuperación de lesiones
  • Mejora del funcionamiento de las articulaciones
  • Trastornos nerviosos
  • Postparto
  • Afecciones circulatorias
  • Celulitis
  • Cicatrices
  • Para proporcionar energía al organismo
  • Para estimular la capacidad de auto curación del cuerpo
  • Para aliviar y reducir el dolor
  • Prevención de lesiones
  • Con finalidad deportiva antes y después del ejercicio
  • Proporciona bienestar
  • Mejorar el estado general de la saludr
PRUÉBALO YA

CENTRO ESPECIALIZADO DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO INTEGRAL EN EL CENTRO DE ZARAGOZA

Atendemos de manera exclusiva a cada persona, en caf e&r sabemos que cada persona es única y tiene diferentes necesidades, por ello nos esforzamos cada día para poder dar el mejor servicio personalizado y ayudaros a alcanzar vuestros objetivos.

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¿COMO PODEMOS AYUDARTE?

Escríbenos y solucionaremos cualquier duda que tengas o cualquier pregunta sobre nuestro centro. responderemos lo antes posible.